Como controlar las palabras




Empezar modificando los pensamientos, pero también las palabras y se verán cambios inmediatos en tu diario vivir. Habla acerca de lo bueno y positivo de los demás, para que ese mismo sentir lo tengas en tus pensamientos.

Evita a toda costa la crítica continúa por la gran carga de negatividad y resentimiento que conlleva. El desgaste que ocasiona la crítica malsana es enorme, pero no lo detectamos. Cada vez que críticas agregas una dosis de negatividad a tu vida, lo cual deteriora tu estado de ánimo y salud general.
Existe una técnica creada por el pastor Will Bowen con el fin de hacer consciente a su comunidad de Kansas City, sobre el gran daño que representa quejarse de todo y por todo; lamentarse por el pasado, el presente o el futuro. El pastor estuvo en una entrevista con Oprah Winfrey y con gusto te comparto su técnica: "Si algo no te gusta, cámbialo. Si no puedes, cambia tu actitud." Esa es la frase de su compaña.

¿Cuantas veces nos quejamos de algo durante un día? ¿Cuantas quejas hacemos por el clima, la gente, el trabajo, los achaques?, ¡imagínate!

El primer paso para superar un mal hábito es hacerlo consciente y decidir cambiarlo. Con el fin de identificar las veces que nos quejamos de una u otra cosa, recomiendan utilizar una pulsera morada durante veintiún días por lo menos, la cual se cambiará de muñeca cada vez que nos quejamos verbalmente de algo. Las dimensiones de esta excelente propuesta han alcanzado cifras increíbles: más de cuatro millones de pulseras se han enviado a ochenta países.

Recuerda:

Quejarnos por todo lo que nos sucede se ha convertido en un hábito muy desagradable que fomenta malestar e ira. Mejor utilicemos las palabras para bendecir, crecer y hacer sentir bien. No para maldecir criticar y humillar.

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